La seguridad al entrenar es súper importante por lo que tener los collarines adecuados a tu nivel y que sean fáciles y ágiles de sacar y poner

Puedes comenzar haciendo 20 para luego pasar a 100 por sesión

Speed ball

estabilidad

Balon Molten Voleibol N5 Neoplast Accesorios La seguridad al entrenar esUso: Este baln est diseado para uso recreativo o de iniciacin en voleibol, tanto en espacios interiores como exteriores. Por ejemplo: Baln para jugar en equipo voleibol playa o de forma recreativa Caractersticas: Baln de vleibol. Cuero poliuretano. Diseado con 18 paneles Cmara de butilo Cosido a mquina Tamao y peso oficial N 5. Color: Tricolor. Embalaje: Bolsa Film, semi inflado