knæ og lignende støttemuskler

Hæld en smule flydende kalk ud på hænderne og lad det kort tørre

Med dette sæt er det muligt at træne ryggen ved at montere en vægtstang i den ene ende af torso træneren og montere vægte på den anden ende

Det er vigtigt at man ikke puster for meget luft i bolden

PowerBlock Sport EXP Stage 2 kit 23 - 32 kg tilbehør knæ og lignende støttemusklerUdvid dit eksisterende hndvgtstt, PowerBlock Sport EXP, med dette kit og forg vgten i justerbare intervaller fra 23 til 32 kg pr hndvgt. Vgtudvidelsen gr det muligt at trne med 23, 25, 26, 27, 29, 31 og 32 kg p hver hndvgt. Hndvgtsttet kan desuden yderligere udvides med et Stage 3 kit p op til 41 kg, sfremt man har kbt dette Stage 2 kit frst. Bemrk at dette st ikke passer p Powerblock PRO Exp serien, idet PRO serien er med urethan coated jern, mens